Die Abteilung Fitnessgymnastik des TSV Eltingen bietet ab Mai 2010 neue Anfängerkurse, Kurse für Fortgeschrittene und (Schon-)Nordic Walking für Untrainierte an.

 

Kursaufbau:

• Erlernen der Grundtechnik
• richtige Stocklänge
• Erlernen der Schlaufeneinstellung
• Schritttechniken
• spezielle Aufwärmübungen
• Kräftigungsübungen rund um den Stock
• Dehnungsübungen

 

Anfängerkurse:

Jeweils sonntags 09.00 Uhr - Treffpunkt: Warmbronner See/Parkplatz, 5 Kursstunden à 90 Minuten

Jeweils mittwochs 19.00 Uhr - Treffpunkt: Waldfriedhof Leonberg, Parkplatz am Trimm-dich-Pfad, 10 Kursstunden à 90 Minuten

Jeweils freitags 17.00 Uhr - Treffpunkt: Waldfriedhof Leonberg, Parkplatz am Trimm-dich-Pfad, 10 Kursstunden à 90 Minuten

 

Kosten:

65,00 € für 10 Kursstunden (Abteilungsmitglieder zahlen 45,00 €, Mitglieder anderer TSV-Abteilungen 55,00 €)

45,00 € für 5 Kursstunden (Abteilungsmitglieder zahlen 35,00 €)

 

Leihstöcke sind in der Kursgebühr enthalten!

 

Alle Trainer/innen sind ausgebildete DNV Nordic Walking Instruktoren mit hoher Qualifikation. Einige Krankenkassen bezuschussen die angebotenen Kurse deshalb als Präventionsmaßnahme. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Informationen und Anmeldung: Doris Staudt, Telefon: 07152 - 53676, E-Mail: Doris.Staudt@t-online.de.

 

Weitere Kurse auf Anfrage. Möglich sind auch Einzelstunden sowie Kurse für Gruppen und Betriebssport.